صحة الأم وغذاؤها

Pregnancy
Pregnancy

تذكري بأن جسمك لا زال يمر بالكثير من التغيّرات، فلا تحملي نفسك أعباء أنتِ في غنى عنها. يعتبر النظام الغذائي المتوازن هاماً لتوفير جميع العناصر الغذائية والطاقة التي تحتاجين إليها كأم حديثة العهد بالإنجاب، وأن تحرصي في حال كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية على حصوله على كل ما يحتاجه للنمو السليم. بإمكانكِ من خلال هذا القسم التعرّف على المزيد عن تناول الطعام الذي يوفر لك الصحة والطاقة، وكيف يؤثر نظامكِ الغذائي على حليبكِ. ويمكنك أيضاً قراءة مواضيع حول استعادة رشاقتك تدريجياً. وتذكري أنه بإمكانكِ دائماً الحصول على مزيد من المعلومات والنصائح عبر التواصل مع الفريق المختص لدينا.

نصيحةٌ تقدمها الخبيرات لنلبي حاجتك

تعرّفي على فريق الخبيرات المكوّن من أخصائيات التغذية واستشاريات الرضاعة الطبيعية من السبت إلى الأربعاء بين التاسعة صباحاً وحتى الخامسة مساءً اعرفي المزيد

  • العراق: +۹٦٤ ۷۷۲۳۳٤۲۲۲۲