التخلي عن بعض الرضعات

التخلي عن بعض الرضعات
التخلي عن بعض الرضعات

مع ازدياد شهية الأطفال للطعام الصلب، سيقل احتياجهم إلى الحليب للتغلب على الجوع. ومع هذا، لا يزال الحليب يمثل جانباً مهماً من نظامهم الغذائي، إذ يوفر لهم العناصر الغذائية الضرورية لنموهم وتطورهم.

التخلي عن بعض الرضعات

الحصول على القدر المناسب من الحليب في كل مرحلة قبل 12 شهراً

  • ينبغي الحصول على معظم العناصر الغذائية اللازمة للطفل من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
  • فور أن يبدأ الطفل في تناول ثلاث وجبات من الطعام الصلب يومياً، يمكن التخلي عن وجبة أو وجبتين من الحليب.
  • ينبغي أن يستمر الطفل في تناول كمية تتراوح من 500 إلى 600 ملي لتر من لبن الأم أو الحليب الصناعي يومياً.

بعد 12 شهراً من العمر

  • ينبغي الحصول على معظم العناصر الغذائية من الطعام، على أن تُعوَّض العناصر الغذائية الناقصة بالحليب.
  • تبلغ الكمية المثلى للحليب أو منتجات الألبان 360 ملي لتر (حوالي ثلاث حصص) يومياً.
  • يوفر حليب الأطفال العناصر الغذائية التي يصعب الحصول عليها مثل فيتامين (د)، وأوميغا 3 والحديد. ويمكن استخدام قطرات فيتامين (د) بدلاً من ذلك.