كيف أقوم بالرضاعة الطبيعية؟

كيف أقوم بالرضاعة الطبيعية؟
كيف أقوم بالرضاعة الطبيعية؟

تواجه بعض الأمهات صعوبة في الفترة الأولى من الرضاعة، وهذا أمر طبيعي، فكل شيء جديد يحتاج إلى وقت للتعود عليه سنوفر لكِ في هذا القسم بعض النصائح التي ستساعدك خلال الرضاعة الطبيعية. لكن حاولي أن لا تيأسي، لأن للرضاعة الطبيعية فوائد كثيرة لكِ ولطفلك.

كيف أقوم بالرضاعة الطبيعية؟

بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها خلال الرضاعة الطبيعية

اتبعي هذه النصائح التي ستساعدك في اختيار الطريقة المثلى لكِ ولطفلك:

  • اجلسي بشكل مريح على كرسي يسند ظهرك بشكل جيد.
  • احضني طفلك وحاولي ابقاء رأسه، كتفيه وجسمه بشكل مستقيم.
  • يجب أن يكون أنف طفلك في موازاة حلمة صدرك، عندها قومي بتحريك الحلمة قليلاً فوق فمه!
  • عندما يقوم طفلك بفتح فمه، حرّكي طفلك باتجاه صدرك وليس العكس.
  • ستلاحظين إذا ما كان طفلك يقوم بالرضاعة بشكل جيد عندما تكون شفته السفلى معكوفة إلى الداخل، والجزء الوحيد الظاهر من الهالة السوداء حول حلمتك هو القسم الموجود فوق شفته العليا. كذلك استمعي إلى صوت ابتلاعه للحليب.
  • إذا قام طفلك بتحريك أيديه بشكل دائم خلال الرضاعة، يمكنكِ لف جسمه وابقاء أيديه مثبتة على جانبي جسمه.
i-breastfeed-article

لا تشعري بالقلق إذا توقف طفلك عن الرضاعة من وقت إلى آخر، فهذا أمر طبيعي. وإذا شعرتي ببعض الألم أو الازعاج خلال الرضاعة، من الممكن أن تكون وضعيتك سبب ذلك أو أن طفلك لا يرضع بشكل صحيح. عندها تستطيعين تغيير وضعيتك أو استخدام وسادة خاصة للرضاعة لوضعها تحت طفلك، أو استشيري طبيبتك إذا كنت تعتقدين بأن طفلك لا يقوم بالرضاعة بالشكل الصحيح. كما يمكنكِ الاستعانة بالمعلومات التي تخص مشاكل الرضاعة الطبيعية.