الأسبوع 11

الأسبوع 11
الأسبوع 11

إن تناول الفيتامينات يعد من العوامل التي تساعد على زيادة نشاطك. تحدثي إلى طبيبتك لمعرفة نوعية وكمية الفيتامينات لنمو طفلك خلال فترة الحمل.

الأسبوع 11

تطور نمو الطفل

يبلغ طول طفلك الآن 4 سم. سينمو الطفل في هذا الأسبوع بقدر نموه في الأسابيع الماضية كلها! الدماغ، الرئتين، الكبد والكلى، كلها تم تشكلها. جنينك الآن قادر على المص، البلع وأيضاً التثاءب، كما يمكنه تنفس السائل المحيط به والتبول. الآن وبما أن أصابعه قد انفصلت عن بعضها، فبعد فترة قصيرة سيصبح قادراً على فتح قبضته والامساك بأشياء موجودة حوله في الرحم. بدأت كل أنظمة الجسم بالقيام بعملها الآن وسيتطور أداءها يوماً بعد يوم إلى حين الولادة، كما أن الجنين أصبح أكثر حركة ونشاط.

الصحة الجسدية في فترة الحمل

تناول لفيتامينات في فترة الحمل مهم جداً للمحافظة على صحة الأم والطفل، لكن يجب أن لا تتعدى الجرعة المطلوبة التي يحتاجها الجسم. فتناول كمية زائدة من فيتامين (أ) أو (د) ممكن أن يكون مضراً، لذا عليك استشارة طبيبتك أولاً.

هل تعلمين؟

عند معرفتك بأنك حامل، يجب عليكِ مراجعة طبيبتك لمعرفة نوعية الفيتامينات المناسبة. ويعد حمض الفوليك من أهم الفيتامينات في فترة الحمل ويجب تناوله حتى الأسبوع 12 من الحمل.