الأسبوع 38

الأسبوع 38
الأسبوع 38

تهانينا! تعتبري الآن قد أكملتي فترة الحمل، ومن الطبيعي أن تشعري شيء من التوتر.

الأسبوع 38

تطور نمو طفلك

اكتمل نمو طفلك الآن مع اقتراب موعد الولادة، ويقوم بقضاء وقته مستلقياً. حيث يبلغ طوله 49 أو 50 سم، ووزنه حوالي 6 رطل و6 أوقية أي 2,89 كغ. يستطيع طفلك سماع صوتك، لذا بإمكانك تقوية الرابطة بينك وبينه وذلك بأن تتحدثي إليه وتغني له.

الصحة الجسدية في فترة الحمل

ستجدين صعوبة بالحصول على نوم هانئ في هذه الأيام الأخيرة من الحمل، خاصة في الليل. لذا يمكنكِ التعويض عن ذلك قليلاً وذلك بالاسترخاء ورفع الأرجل. تتوقف زيادة وزنك في هذه المرحلة، لكن ربما يزداد خوفك أو ارتباكك من وقت المخاض والولادة. قومي بمراجعة خطتك للولادة فذلك يخفف من التوتر، وتحدثي إلى زوجك حول هذا الأمر. قد تكون هذه الفترة مزعجة بالنسبة لأطفالك الآخرين. لذلك قومي باشراكهم في الحديث عن البهجة بانضمام فرد جديد إلى العائلة، فقد يساعد ذلك من التخفيف من غيرتهم الطبيعية التي سيشعرون بها.

هل تعلمين؟

خروج الغطاء المخاطي الذي يسد فتحة الرحم يعد أحد علامات اقتراب موعد الولادة (قد تلاحظينه عند دخولك إلى المرحاض). لكن ليس من الضروري أن يبدأ المخاض بعد ذلك مباشرةً، ففي بعض الأحيان يمر عدة أسابيع بين حدوث ذلك وبين بدء المخاض.